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La Paz - Bolivia.- La mayoría de la población no respeta las indicaciones médicas de ingerir alimentos antes de tomar algún medicamento para evitar problemas estomacales como la gastritis, alertó la responsable de Consultorio de la Carrera de Nutrición del Universidad Mayor de San Andrés (UMSA), Mónica Vacaflor.

A decir de la experta, pese que los medicamentos en general son dañinos para el estómago, su inadecuado consumo puede alterar más para la salud de las personas.

Por ejemplo, los fármacos como el Ibuprofeno y Diclofenaco erosionan el estómago hasta dañar la mucosa del órgano. En estos casos se recomienda consumirlos con algún lácteo o después de alguna comida.

Consumir medicamentos con el estómago vacío y en exceso, es decir, varias veces al día, puede ocasionar problemas como la gastritis que se manifiesta con ardores, dolores y vinagreras.

“Lo ideal es consumir medicamentos después de las comidas, como el desayuno, almuerzo y cena. La mejor protección del estómago para estos químicos es la ingesta de alimentos”, dijo Vacaflor.

Incluso el consumo de fármacos entre comidas, según prescripciones médicas, deben ser con jugos de frutas (papaya, plátano u otros) con leche y galletas.

Aunque hay algunas excepciones para estas reglas, como en los casos de medicamentos para la presión arterial y tiroides. En estos casos es preferible tomar los medicamentos en ayunas para mejor absorción. Además estos fármacos deben estar alejados de las comidas, porque los alimentos evitan su absorción, recomendó la nutricionista.

Según su tipo, algunos medicamentos para los tratamientos de tiroides, también deben estar lejos de la leche, porque no se asimila de la misma manera. Cuando se consume hierro es preferible que esté acompañado de jugos de frutas cítricas, sin leche.

NIÑOS

En los niños se recomienda darles el Omeprazol (pastilla protectora del estómago), antes de hacerles consumir los medicamentos. Aunque ingerir alimentos ricos en proteínas también ayuda a cuidar el estómago.

EFECTOS Y HÁBITOS ALIMENTICIOS

Según la nutricionista, la edad, la dieta, el tabaquismo, el consumo de alcohol, las enfermedades pre existentes, el tratamiento con otros fármacos y la genética, determinan la respuesta o efecto del medicamento en el organismo.

La responsable de Consultorio de la Carrera de Nutrición del Universidad Mayor de San Andrés (UMSA), Mónica Vacaflor, hace notar que los malos hábitos alimenticios de la población contribuyen a la presencia de enfermedades que derivan al uso de fármacos.

El consumo indiscriminado de medicinas, incluso sin receta o prescripción médica, o sea con automedicación, es otro de los factores que generan reacciones contrarias como los problemas estomacales.

Antes de consumir cualquier medicamento, es necesario acudir al médico para evitar riesgos y complicaciones innecesarias, afirmó Vacaflor.

A estos malos hábitos se suma la mala costumbre de ir directamente a la farmacia ante cualquier dolencia. Muchos farmacéuticos son cómplices de esta irresponsabilidad y venden medicamentos sin exigir la respectiva receta médica.
El Diario